5月初投稿です。
去年の5月は過去最長515km走りましたが、今年はあまり気負わずにのんびりいきます。ウルトラの大会に出つつ、リフレッシュしたいなぁと思います。
4/29にそらまめさん達と不動峠を走り、翌30日庭の手入れをしたら結構な筋肉痛になってしまいました
特に内転筋と腰が痛くて
5/7に君津ウルトラマラソンもあるから、あんまり無理せず回復に努めようと思いました。
5/1 日曜日 超ゆるジョグ。
一旦休憩後追加で。
5/2 月曜日 仕事で超絶忙しかっためランオフ。
5/3 火曜日 まだ筋肉痛とれず。
5/4 水曜日 暑熱順化のため敢えて昼間の暑いときに走る。
このあと追加1kmして終了。
5/5 木曜日 疲れもありランオフ。
午前中はゴロゴロして、午後は子供達と遊んで。
君津の準備もしました。
明日は午後休としたので半日仕事してから君津へ出発する予定。もちろんランオフでしょう。
さて、明後日は君津ウルトラマラソン。
天気がまた悪そう
寒くて風もやや強い?
まぁ、今回は55kmだし楽しんで走ります。
君津は父方の祖父の家があったので子供の頃はしょっちゅう行ってました。もしかしたら茨城よりも土地勘あるかもしれません(笑)
やんやんさんはじめ、ご一緒される方宜しくお願い致します