自分がブログ始めたのは2019年11月3日。
ブログ3年生になりました。
去年はこんな記事書いてました。
去年からサブ3.5は非公認レースで3回達成。
あとは公認レースでやるのみ。別大カテ4の権利ゲットをしたい!
引き続き頑張ろう
さて、昨日のレースレポです。
1話完結なので長いです。あしからず。
スタート時(10時)気温19℃。ゴール時は23℃。
快晴
、風もほとんど無し。
かなりキツかったですね。
6時半に家を出て、8時20分頃現地到着。
駐車場がいっぱいでギリギリだった
バイクのチームが多かったな。
受付前にtakeshiさんにお会いできました。
受付してシート引いて荷物置いた後、トイレに行って帰ってきたら何とニシドナルド伯爵とキンゾーさんがサプライズで出現!
いやぁ、マジびっくりしました
お二人とも写真バシバシ撮ってくれてありがとうございました
更に10/30、31に計147km走ったというmimisukeさんもフルに参加すると
まだ中2日ですよ〜どんだけスゴイんですか❗
そうこうしているうちにスタート時間。
10時とちょっと遅めなのでみるみる気温が上がります。
レースプランはこの暑さだから4:52/km位に落として無難に行こうかなぁって思っていたんです。
でも200分切りの為に練習してきたんだし、3月の東京チャレンジマラソンとかサブ3.5は出来たけど攻めなかったので何かモヤモヤしてたんですよね。
更に伯爵とキンゾーさんに会ってテンション上がり、今日は落ちてもいいから4:45/kmで行けるところまで押そうと切り替えちゃいました。
まぁ、結果は失敗だったんですがね。
3時間25分を狙うなら最初から抑えるべきだった。
でも200分切りが今期の目標なので、弱気ではダメだし練習にならないと。
落ちたら落ちたで考えればいいと。
シューズはテンポネクスト。
補給は7km毎と決めていて、計5回。
メダリストグレープ、モルテン、メダリストグレープ、モルテン100、メイタンゴールドの順で摂取。
塩熱タブレットは前半を中心に適宜ガリガリ食べてました。
10kmまで
通過タイムは47:32 練習通りのペース。
20kmまで。
既に4:45/kmが苦しくなってきました。
32kmでもう1回ドカンと攣った
芍薬甘草湯内服。抑え気味で粘る。
35kmで再ドカン。
また芍薬甘草湯。計3回と飲み過ぎ。
でもこれ以降は姑息なピッチ走法でドカン無し。
40km過ぎで一瞬危なかったが。
最周回では周りにほとんど人がいなかったのでもうみんな終わったの?って思いましたよ～
暑かったので消耗戦だったのでしょうか。
4〜5人には周回遅れにされましたがそんなに抜かれなかったような。
何人かは最終周回で落ちてきてパスしたし。
終わってから気付いたのですが、takehiさんも結構落ちてきていたらしい。抜けるガッツはエンプティーでしたが。
公式記録は3:26:47
順位は19位でした。
ガーミンは距離補正してから止めています。
