今日の練習は朝ジョグ9km、夜5kmペース走＋ダウンジョグ4km＋1km流しでした。
5kmペース走は4:30/kmを目標としましたが、最初の1kmはペース上がらず、トータルでギリギリでした。
夜は風があって大分涼しく感じましたが、ガーミンの温度計みると29℃でした。
やっぱり走り終わった後は滝汗でびちょびちょでした
8月累計163.3km、疾走距離20km、トレイルor起伏走24km。
さて、茨城県も感染者数の増加にともない、8末まではマン防、近いうちに緊急事態宣言も出るんじゃないかとなってます。
緊急事態宣言出たら期間は9月いっぱいくらいになっちゃうのでしょうか…
9/11は茨城30Kが千波湖であります。
エントリーしてるんですが、開催も危なそうです。
またムダ金になりそう。RUNPOでいいので戻って来ないかなあ。
10/31の水戸黄門漫遊マラソンまでには落ち着いているんではないかと読んでますけどどうでしょうか。
早くに開催中止の判断がされなければ良いのですが…
ジルさんと9/18(土)に水戸試走を予定してますが(時間は未定)、無事走れる事を祈ります。
東京の感染者数と東京マラソン開催の可否次第でしょうね。