本日で4月終了。
GSKは353.5kmでした。
距離は結構走れましたが、内容はほぼスロージョグでした。
まぁ、いいんです。
レースも4/3を最後に強制終了してしまい、あまり追い込む必要はなくなったので。
2020-2021シーズンは公認のフルマラソンのレースは開催されず、非公認レースでの3時間28分25秒がベストタイムでした。
1年間、サブ3.5を目指し色々な方々の練習を真似して何とかここまでは達せられました。
ただ、昨年10/18のレースから故障してしまい、騙し騙し走るシーズンになってしまったのは反省です。
あとは思ったほど記録は伸びず、個人練習の限界(実力の限界？)も感じました。
練習は個人個人で何が最適かは違うので、正直どうしたらいいか正解はわかりませんし、今後も多分わからないと思います。
人の練習を見て凄いな、オレもやらなくっちゃなんて思ったりしますが、よーく自分の実力や体の耐久力を考慮しなければダメですね。
楽しく走りたいですが、そこそこ満足もしたい。満足とは何か？
やっぱり目標タイムの達成じゃないですか。
サブ４達成まではホント楽しかったんですけどね。
それ以上は自分はちょっと追い込まないと到達できない。
追い込むと故障して楽しくなくなる。。。
ケガをしては元も子もない。
難しいですねえ。
なんて考えていて、少し面倒になってしまったので5月はリハビリ兼ゆるジョグを継続して400km目指す事にしました。
今後もレースの開催は不透明だし、中止も相次ぐかもしれません。
ただ、走れるチャンスがあれば頑張りたい。
まずは半年後の10/31の水戸黄門漫遊マラソンを目標に頑張りますよ。
5月はリフレッシュ期間とし、練習については再考していきたいと思います。