お久しぶりです❗
2/14からブログ更新をサボってました。
ケガの影響で、まともには走ってませんけど(泣) 1週間程、ずっとゆるジョグのみでした。
ただ、少しずつ良くなってきました。
今日は久々に20km以上走りました。
ゆるゆると、海岸線を走りました。
阿字ヶ浦
磯前神社
平磯
自分、黒子ですね…
ここ3日くらいは暑いくらいだったのですが、今日はやや風も強くて、ちょっと寒かったです。
ひたちなか市は勝田マラソンコース以外も色々良いランニングコースがあります。
海もめちゃ近いです。
色んな所を走り尽くして飽きてしまった方は是非走りに来てみて下さい〜
海もいいですよ〜
さて、次のターゲットレースは3/20の東京チャレンジマラソンです。
ケガの具合と緊急事態宣言次第ですが、出来る限りの準備はしたいと思います。
今週末、土日の天気が良い方で32km走をレースペースでやってみたいと思ってます。
コンディションからペースは4:52〜4:55/kmでと考えてます。
これがケガなくクリアできれば大丈夫かな。
DNFだったら3/20は諦めて、4/3の今シーズン最後のレース(渡良瀬のトライアルマラソン フル)の方に向けて調整したいと思います。