ここ最近は気分が上昇したり(エントリー等で興奮)マイナス思考マックスになったり(コロナの脅威で萎える)の状態でしたが、ここ2日走ったら何だかまた前向きになってきた、アラフィフオヤジです。
相変わらず寒いですね〜
楽しみは走る
位しかありませんよ〜
位しかありませんよ〜ということで頑張ります。
水曜日、昨日は仕事で腰が疲労でやられた…
立ちっぱなしも辛いもんだ。
前日スピ練したし、ジョグ1時間で。
寒いのでスキーのフェイスマスクしてます。
まるで泥棒です(笑)
こんな感じの。
まあ、基本誰にも合わないので別にどんな格好でもいいんですが、時々すれ違いますから。
まあ、バフみたいなのでエチケット的にはいいです。
本日木曜日。
いつもはフットサルですが、体育館使用自粛にて今日も走ります！
ただ、週末の天気を考えて今日はどうするか？
明日は仕事の関係でランオフ。
土曜日にインターバル、日曜日に距離走を予定していたが、日曜日は1日雨もしくは雪予報。
今日インターバルはキツい。
ということで5km×2にしよう。
1本目はレースペース位で。
まあまあ。
2本目はもうちょい速く。
バテた
明日はランオフ、土曜日ロング、日曜日ランオフで決定。
土曜日はペース走でなく3時間走にしようかと。
久しぶりに勝田のコースを走ろう。