4月もあっという間でした。
緊急事態宣言も延長されそうで、大変な時世ですが、また楽しく過ごせる日を祈りながら出来る事をやっていきます。
ランの方も徐々に走りにくい空気にはなってきてます。
時間や場所を考えながら、迷惑をかけないように続けていきたいです。
4月は過去最高のGSKとなりました。
詳細は4/5までは記録していましたのでそれ以降の記録を。
長いので興味ない方はとばしてください。
4/6(月) ジョグ 7.5km(5:29/km)
4/7(火) ジョグ 10km(6:28/km)
4/8(水) ジョグ 10.5km(5:12/km)
4/9(木) ジョグ 11.5km(5:26/km)
4/10(金) オフ
4/11(土) 34km(5:39/km)
4/12(日) ジョグ 10km(7:00/km)
4/13(月) オフ
4/14(火) ジョグ 12km(5:24/km)
4/15(水) ジョグ 8km(6:04/km)
4/16(木) オフ
4/17(金) オフ
4/18(土) オフ
4/19(日) 1人かすみがうらマラソン 42.195km
3:27:51
〜この週からマスク使用開始〜
4/20(月) オフ
4/21(火) ジョグ 10.5km(7:04/km)
4/22(水) ジョグ 12km(5:31/km)
4/23(木) オフ
4/24(金) オフ
4/25(土) 24km(7:01/km)
4/26(日) 21km(6:23/km)
4/27(月) ジョグ 10km(5:45/km)
4/28(火) ジョグ 12.5km(6:26/km)
4/29(水) ジョグ 15.5km(5:33/km)
4/30(木) ジョグ 12km(5:55/km)
20km以上のロングは4回。今月は何といっても2回目ぼっちフルマラソンですかね。
暑さと強風で辛かったですが、PB更新しました❗
その後の疲労が半端なく、もうしばらくはフルはやりません(笑)
ぼっちフルマラソンの詳細は次回で。