ワタクシのブログはほぼ日記です。
写真も少ないしね…
まあ、初心者ですし、元々はランノートつける代わりに始めたところですので。
22日にガーミン235Jが届いたのですが、設定が面倒で、25日からの使用となりました。
24日はクリスマスイブ
でホームパーティー。
でホームパーティー。当然ランオフしました。
ケーキ
は妻と娘達が作ったもので、ささやかな幸せですね
は妻と娘達が作ったもので、ささやかな幸せですねまだサンタ信じている年なのでカワイイ
25日水曜日。ニューガーミン始動
インターバル1000m×5本(キロ4〜4.10)
キロ5でペース走3km、残りジョグで計12km程トレーニング。
心拍はうまく測れているのか？寒いのでビミョー。何か妙に少なめ…
26日木曜日。
フットサルは中止。急遽走る。
キロ5でペース走7km＋ジョグ1km。
寒いよね
27日金曜日はランオフ。
仕事納めとはいかず、月曜日まであり。
モーレツに疲れた。
死んだように眠る
28日土曜日、早朝、マイナス1度の極寒の中30km走。
マラソンしない人から見たら、ただのキチガイだね
去年の同時期より走れてない
まあ、寒すぎで全くヤル気なくなってたんだけど。やベーかな。このままじゃあサブ4がやっとだ…
あとはダラダラジョグして計36km走った。
その後ひたすら大掃除
子供達はすみっこぐらしの映画を見に行った。
映画館まで車で送迎
夜は大忘年会(6回目、ラスト❗)。
楽しくしこたま飲みました
まさしく撃沈
29日 日曜日｡
朝8時起床。二日酔いに負けず大掃除②
換気扇とシャッター・サッシの掃除。
キツイ❗首イタ❗
午後は娘の友達が家族でやって来て忘年パーティー。
子供たちは楽しそう。妻たちの毒舌は男親の文句ばっかでパパ2人で萎える
まあ、健康だからいいだろ
っと心の中で反撃する。
っと心の中で反撃する。皆帰り、娘達とマリオパーティーをする。
テキトーにやってたのに何故か勝ってしまい、また不評
みんな寝た後、無性に走りたくなり、ランオフのつもりだったが急遽走る
ホントは昼間の暖かい時に走りたかった
夜は寒い。寒い。寒い。
右足の親指の付け根が痛み、10kmでペース走はやめて、6kmダラダラ走って終わりにした。
30、31は走るのどうしようか？
月間300まであと少しなのでやるか。
明日のブログは1年の総括をしようっと。