先週の記録 (日記ですね)
水曜日は忘年会(3回目)
田舎なので地域とのコミュニケーションは大事。お酒は強要する人達ではないので「マラソンがありますので」とウーロン茶でしのげた
「去年と比べて大分痩せましたね」
「フルマラソンなんて凄いですね」
とお褒め頂く
しばらく会ってない人から見たらかなり健康的になったと言われた。
最近タイムにこだわり過ぎて何のためのマラソンかって忘れてたわ。
楽しく走るのが大事だなぁ
でもメシが美味くて食べ過ぎ
行き帰り、計4kmをタクシーでなく歩いた
木曜日 風邪をひいてしまった😵💧
でもフットサル
は人数の事もあるのでやってしまった
は人数の事もあるのでやってしまった楽しかったけど🎵
金曜日は仕事ヤバいくらい喉が痛い
更に忘年会(4回目)。
やっぱりメシ食い過ぎた
酒は飲まず、2時間くらいでそそくさと帰る。
酒は飲まず、2時間くらいでそそくさと帰る。この日はもちろんランオフ。
土曜日 フオームのチェックをしてもらいたく、SPIRITS RUNの練習会に急遽参加。
みっちーさんってどんな人かなと思いつつ、東京・代々木までくり出す。
気さくな人で、色々チェックしてもらえた
腕振り・着地・姿勢等、全部気にするときりがないので姿勢にフォーカス。
自分は頭の位置と視線、顎を引くことに注意
そして日曜日。
今からハーフマラソン走ってきます❗
会場に早く着きすぎたのでブログ書いている
茨城、鉾田市のローカル大会。
フオームをチェックしながら走ってみよう‼️