ちょっと貧乏・・・
そんなときは自炊。
ここんとこ何度かＯＫストアにお買い物に行っている。
先々週だったろうか
ＯＫストアの社長さんが「カンブリア宮殿」という番組にでていた。
お客の信頼を裏切らないこと。
信頼関係をつくることが大事なのだそうだ。
感銘をうけた。汗
そして、お買い物に行っている。（笑）
単純なもんだ。
遅い時間に行くと
お弁当やお惣菜、お刺身など
ほとんど売り切れている。
が、運がいいと
毛蟹が半額だったりする。
そんなわけで
節約だったり摂生だったりする自炊が・・・
蟹だったり、牛肉（Ａ４）だったりしてしまう・・。
いかん・・・自炊をすると太る・・・。
確実に太ってきた。
といいつつ
今日も、牛肉買ってしまった。
ちょっとひかえめに２５０ｇ
気をつかって野菜たっぷり。
ご飯も大盛りだったが。
明日は必ず
ボクシングに行こう。