今週の家食

9/10夕食

9/12夕食

トップバリューのプレミアム生ビール

9/13夕食

ちくわの辛子明太子チーズ焼き

トマトとアボカドのカプレーゼ

彩野菜のタンドリーチキン

9/14夕食

野菜スティックサラダ

ビーフシチュー

9/16朝食

骨付鳥味焼うどん

食事後、五十肩のためリハビリへ

まだまだよくなりません五十肩

明日は卓球の試合。

🏓フォアイボ高でどこまでできるかな~。

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