８か月ぶりの卓球

8/20ようやくコロナワクチン２回目接種して、２週間経過しました。

８カ月ぶりの卓球。あ~長かった~

最初は球はラケットに当たるけど、台に入らない。

そのうちどうにか普通の球は入るようになったけど、曲がったり伸びたりする球には目がついていかずラケットの角ばっかりに当たる。

でもやっぱり卓球は楽しい。

ただ練習中にはすでに内股の筋肉が痛い~

帰宅後リカバリーガンでケア

最近トレーニングの後はこれでケアしてます。

8/21朝

昨日のリカバリーガンのお陰か、ふくらはぎがつることはなかった。