昨日は福井県の南越前町へ。
第15回 南越前町花はす早朝マラソン大会(10km)に参加。
昨年は猛暑
で大会中止になってしまったので、2年ぶり3回目。
今年は半額でエントリーした
暑さ対策からか、
7月下旬から7月上旬に開催日が変わり、
スタート時間も7時15分から6時15分に変わった。
そのあおりで出発時間も早くなり…、
早朝…じゃないな。
深夜2時に起床からの〜2時半に出発。
経費削減のため、ローウェイで2時間かけて現地に到着
気温はそれほど高くない。
けど、雲が下まで降りてきて湿度が高い
今年の参加賞はバスタオル…かな？
ハスの花も貰えた
過去の花はすマラソンの戦績はこんな感じ
2016年／45:09
2017年／46:06
2018年／大会中止
スタート～3km付近までがフラット。
3km付近～5km過ぎの折り返しまでが上り。
折り返し以降が逆に下り～フラットのコース。
これまでより、気温が低めなので走りやすそう。
何とかコースPBは更新したいところやね
6時15分、10kmの部がスタート
今回のラップタイムはこんな感じ
最初の1kmこそ、4分13で入るものの身体が全然動かなくて無理矢理感が否めない
ホント序盤は思うように身体が動かない。
早朝すぎてなのか身体が起きれてない感じ…
3km～5km過ぎの折り返しまでの上り区間では4分40秒台まで落ちてしまった…
毎回だけど、この区間はどうしても遅くなる場所だから仕方ないのかな
上りきって折り返し、あとは下り基調。
下りも手伝って、ようやく身体も反応しだしたようでビルドアップ
することができた
ラスト1kmは結構しんどかったけど…、
4分切るまでギアを上げて、フィニッシュ
結果は、43分48秒(4分22秒/km・51位)
フィニッシュしたら、しそシロップのカキ氷が貰える！
例年より暑くなかったからか、まずまず良い結果
10kmの自己ベストからは1分ちょっと遅いけど、花はす自己ベストは1分ちょっと更新
あと１人抜いてたら、飛び賞ゲットやったのになぁ…
（いつもながら、こういうモノには縁が無い…
）
会場内のウォーターランドでシャワーを浴びて帰路へ─。
帰りに…だいぶ遠回りして、越前海岸沿いにあるお店で朝獲れの鮮魚を調達
（福井方面に来た時には、よく行くお店）
寄り道しても、余裕でお昼までには家に帰れる早朝マラソン。
（さすがに昼寝したけど･･･ネ
）
(P.S)今朝、ハスの花がきれいに咲いていた