昨日、ちょっと歩いただけなのに、家に帰って夕飯食べて、録画してあった番組を見てたら💤💤💤
まぁ、毎日よく寝ること
朝も普通に起きられる時もあれば、体調が良くなくて起きられなかったり
と、完全復帰はしていないみたいで。。。
元々の体もあちこち良くない事もあるから仕方ないのかな～
でも、心の病は
夢で夜中に起きたりと、、、
夢も、イヤだった事が出てくるし
子どもの頃から色々あった人生だから、それも出てきちゃって
もう少しのんびり過ごす事にします。
なるべく引き篭もりにならないようにと、出かけたりしているつもりなんだけど、出かけたら出かけたで疲れがでたりで・・・
気長にいくしかないね。