10月最終日
今月は、メニエル病が出て(泣)
結局、ずっーとお休みして・・・
目眩は、治まったけれど、、、
下を向いたり、新聞を読んだりすると吐きけ🤮に襲われてしまい、来週いっぱいお休みすることに。
よほどストレスが溜まっていたのかな
疲れがとれない日々
課の人には迷惑かけてるけれど、仕方なく。。。
元気になって出勤して、お返ししないとね。
今月初めに始めたウオーキング🚶元気になったら再会しないと
リハビリの先生に教えてもらっていたのは、ポールウォーキングだった～
間違えてた
ノルディックウォーキングは、ポールも歩き方も違ってた（汗）
昨日、整形外科受診日でリハビリの方も顔を出し、肩の方を主にしてもらい、足・腰の方は筋肉低下していないかをみてもらって、話してて判明（恥ずかしい）
少しでも歩いていたからか、筋力落ちていなくてホッ😌
姿勢も、まぁまぁだったので一安心
後は、吐きけ🤮が治まり、嘔吐しないようになること。
目も開けていても辛くないようになることを願うばかり🙏
耳鼻科の先生も、入院すると筋肉低下・体力低下があるから
と言ってたけれど、発作がヒドい時は、救急車呼んで来て下さい。と・・・
いつ何処で起きるか分からないから、ちょっと心配だけど、薬と点滴で早く落ち着きますよーに🙏
(^^)vFight