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自分に優しくなるためには自分の本当の気持ちを知ることが大事

原因自分主義
全ての原因は自分にある

ということが理解できると今まで

あの人のせいでイライラしてしまった

とか

あの人の一言で傷ついてしまった

など、自分の感情が振れた時に他責にしていたことが自分の思い込みや捉え方が原因だったってことに気づけるんだよね

そこに気づけると
そんな自分を許してあげるだけで自己受容ができて自分にも他人にも優しくなれる

俺のコーチングってそういった自分の内側の本当の自分を見つめるためのコーチングなんだ

引き寄せが上手くいかない人やネガティブなことばかり引き寄せたりしてしまってる人達も外側に意識が向きすぎてるんだよね

自分の内側になる本当の自分の気持ちに気づいて自分を満たしてあげてほしい

自分を満たして幸せや豊かさを感じてほしい

だから俺はみんなのことをコーチングしたいんだ

みんなに笑顔になってもらいたいから


自分の内面と向き合って本当の自分の気持ちを知ってみたいと思いませんか?

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今日はお休み

 

なのでいつものカフェでモーニング

 

 

静かで落ち着いた雰囲気なので繊細さんな俺でも疲れることなくゆっくりできるお店

 

本を読んでるだげでも楽しくなる

 

今日読んでいた本はこちら

 

 

吉良久美子さんのエネルギー論

 

本当に腑に落ちることが書いてあっていろいろ再確認できた

 

興味ある人はこちらから購入できます

 

 

 

 

 

今日は夜に女性経営者さんと約束があるけどそれまではゆっくりしてようかなぁ

 

 

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俺が豊かさを得るためにやめたこと


それは


これでいいかぁ


と妥協すること


毎日の食事で本当に食べたいものではなくスーパーの値引き札の貼られたものから選ぶとか


服はしまむらで安いものから選ぶとか


何事も欲しいものではなく金額ベースで選んでいた時は些細なことでイライラしたり喪失感や不足感ばかりで本当に心が貧しくなっていたと思う


でもね


値段が高くても自分の


これがいい


って気持ちに素直に従って手に入れるようにしたら自然と何事にも感謝できるようになってきて些細なことでイライラせずにスっと許せるようになってきたんだよね


これが心の豊かさなのか


と実感できてるんだよ


もちろん今は予算には限度があるからなんでもかんでも欲しいものを手に入れてる訳じゃないし、安いもので我慢する時もあるよ


でもそれは今までの


自分にお金を使いたくない


って気持ちとは違って


欲しいものを手に入れるために我慢する


って感じなんだよね


自分を満たすためのお金の使い方をしていたらお金を使うことが怖くなくってきたし、お金を使うことが楽しいって感じるようになってきたんだ


自分の価値は自分で作る


値引き札が貼ってあるからとか安いからってだけを判断基準にしてしまうと自分にはそのくらいの価値しかないって思ってるってことだからね


豊かな生き方をするためにこれからも毎日の生活の中で少しずつ


これがいい


を増やしていけるようにしていくんだ‼️


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