ブログの右上の方に太鼓さん次郎の項目があります。
その中の「最新版」の所のバージョン名をクリックしてください。
個別記事へ飛びます。
その中の「ダウンロード」をクリックしてください。
次郎作成者がアップロードしたアップローダへ飛びます。
要するにダウンロードできる所へ着きました。
パスワードが入力されていない場合は入力してください。
ダウンロードのボタンを押すと別ページに移動。
ここでさらに「ダウンロードする」を選択でダウンロードが可能です。
IEをお使いの方はダウンロードのダイアログが出ると思います。
普通に「保存」を押して分かりやすいところに保存してください。
保存後は右クリックで「展開」等、解凍作業を行ってください。
解凍はまとめてあるファイルを展開する作業のことです。

これでダウンロードと基本の準備が完了です。