おはようさん!昨日更新出来なかった…これは早くも3日坊主の現れか…?
そうそう聞いて!1kg減ったよ!
ちょっと最近食べ過ぎてたからそれを抑えて、半身浴とマッサージと腹筋と腕の筋トレを3日やったら減ったー!!
というか戻った感じかな?ペース早いもんね(笑)
半身浴しながらおりゃりゃーって足とか腹を揉み潰して(笑)、
髪を乾かす時、空いてる方の手に1kのダンベルを持って、腕を耳の横につくくらい真っ直ぐ上げて、耳につけたまま、肘を曲げるトレーニング。
これを交代で各30回と、また20回(しんどいから減らしてるww)の左右50回ずつやってます( ̄▽ ̄)
これが一番すっきりする…気がする…!
あとスクワット30回、これが一番めんどくさい。あんまり続かない。
あと腹筋…腰に負担のかからない方のやつをしてます。身体起こすんじゃなくて、足をあげる方。私腰が弱いからねwww
目標までは-4kです!頑張るっす!
ただ食べる物だけは、実家に住んでるからどうにもならないなぁ…。量だけ気を付けよう…)^o^(
あと野菜から食べる!良く噛む!朝は酵素摂取!夜はあんまり食べない!出来るなら炭水化物を取らない!
痩せたらまたコスしたいな~。
最近アニメに疎いから何ってないんだけど、かっこいい男の子とかお姉さんっぽい大人なキャラ!いつも元気いっぱい☆みたいな子な気する(笑)
そうそう!一昨日ハッピーなことがあったんだ!
大学から、秋期の成績表が送られてきたんだけれど、今までで一番良かったのーー!!!
テスト期間中にゴロゴロしてるのが怖い、机に向かうと落ち着くってくらい取り憑かれてたからね!!
90点以上がS、80点以上A、70点以上B、60点以上C、それ以下がDなんだけど、今回18教科中、Sが5こもあったのだ!!!Aが11こと、Bが2こで、C、Dなかったーー!
それで、Sが4点、Aが3点、Bが2点、Cが1点って点数化されて、その平均が出るんだけど、それがわたしは2.8以上ないとダメなのよ。
特別指定校推薦とかで入学して、1年の時は学費が一部免除されてラッキーとか言ってたんだけど、
1年の時2.8以上の成績がなくて、2年では受けられなかったのよね。すんごいショックで親に申し訳なくて凹んでたんだけど、
次クリアしたら3年からまた復活可能でっせ!ってことだったから、しゃあああああってなって2年の春期頑張ったんだけど、
2.71_| ̄|○
あかん、あかんで!!!
秋期の成績次第で平均2.8狙えるから頑張らないと!!と思っていた矢先の
引っ越し_| ̄|○
実家から通って、成績が上がるわけがない!!往復4時間でそれだけでへとへとになるのに、無理やん!!!やらな!!!奨学金!!!!私はもう金にしか目がなかった。
うおおおお!!!!!!って燃えてやった結果、
やりすぎたあああああああああ(゚O゚)
灰次さんの本気!!!
自分で惚れた。お金のパワーすごい(笑)
妹の進級と続けて、良いこと尽くしの我が家でした!
今日明日は教習所おやすみ。すごいだらだらしてる。
母と外出しようって言ってたのに全然動いてくれなくて、もういい!ってなってしまいました)^o^(
予定にルーズな人はいやだわ!
このまま寝よう(笑)おやすみ~~
