先日気になる記事を発見！
「５０代で２０代のカラダも夢じゃない！ 老けない体型３原則」
どんどんカラダの変化を感じるこの頃。
昔あったであろう場所へ無理やり手で押しつけてみても
その手を離すと、それっとばかりに、好き勝手な方向へ
散っていく肉達。
む～、どんな原則？
老けない体型３原則とは
(1)規則正しい食生活
食べ過ぎず・バランス良く栄養を摂ること
(2)活発な日常生活
姿勢に気を使い、よく歩くなど運動を行うこと
(3)年齢に応じて変化する身体に合った下着をつける
実に一般女性の７０％以上は自分のカラダのサイズにあった
下着をつけていないとか。
背中のお肉を引き寄せて、くせをつけると胸のお肉になるって
いいますが・・・
女性のカラダって柔軟だけど、きちんと変化は変化として
受け止めて対応しないと、美を維持できないってことなんですね。
