ゆれるグルーウ゛

 今日は腰痛でガクガク

 な一日を過ごしてまし

 てました

 ありがとうございます

         ガクッ

 腰は大切な部分です★

 無茶はやめましょう!!

 振り返り気付いた

 ブリッジして歩く練習

 をしていた自分がいた

 事を…

          ガクッ