こんにちは

 

じぶん呼吸セラピーコーチ &

ヒプノセラピスト〜 山脇節紀です

 

 

 

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5月の爽やかな風
感じてますか?
 
色とりどりの草花
触れていますか?
 
鳥たちのさえずり
聞こえてますか?
 
 
世界にどんな騒ぎが起きようと
自然は季節を巡らせて
 
力いっぱい その命を
全うしているのを感じます
 
 
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厚生労働省から公表された

「新しい生活様式」を参考に

 

出来るだけ 外氣に触れて

自然の息吹を感じるように
心がけています
 
Stay Home がなければ
こんなに氣ままにご近所を散歩する時間は
つくれなかったかも知れません
 
こんな小さな路地裏にも
氣づかなかったと思います
 
 
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この路地を抜けたら
とても微笑ましい光景に出逢いました
 
玄関先のスペースでリゾートチェアに腰掛けて
寛いで本を読んでいる男性… の前で
 
机に向かってノートを広げて
何か一心に描いてる男の子
 
二人とも無言で
それぞれのことをしてるけど
 
なんとも長閑な光景が嬉しくて
つい微笑みを隠せずに通り過ぎました
 
 
 
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花の香りに誘われて
道を外れてパチリ
 
 
 


庭の柵から溢れて咲いていた薔薇の花
写真のおさめていたら家の中から
ワンチャンに吠えられました笑い泣き


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玄関先で
大切に育てられた花も
 
 
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道端に咲く
小さな花たちも
 
初夏の日差しにキラキラと
元氣いっぱいに笑っています
 
 
 
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公園に行けば
 
お父さんお母さんに連れられた
小さな子供達の元氣いっぱいの声に癒されます
 
 
 
 

緊急事態宣言は

5月末までに延期されましたが

 

皆さん少し 氣持ちゆるめに

生活を楽しんでいる様子

 

わたしは いいんじゃないかな〜

と思っています

 

 

充分な

感染防止策を講じた上で

 

〝今ここ〟を生きてる

すべてのいのちを 楽しむ氣持ち

慈しむ氣持ちは 忘れずにいたいと思います

 


 

今日もいいお天氣です

 

 
5月の爽やかな風を
感じてみてください
 
色とりどりの草花に
触れてみてください
 
鳥たちのさえずりに
耳を澄ませてみてください
 
 
世界にどんな騒ぎが起きようと
自然は季節を巡らせています
 

力いっぱい 全うしている
そのいのちを 感じてみてください
 
 
そして 何よりも
 

貴女自身のいのちを
感じてみてください
 

〝今ここ〟を生きてる
貴女自身のいのちを 楽しむこと
貴女自身のいのちを 慈しむこと
 

最優先にしてくださいね♡
 
 

 

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今月いっぱいは

ひだまりのおうち での諸々の開催は

見送っています

 

6月には

予定しているイベントがいくつかあります

 

無事に開催となることを願って

告知させていただきます

 
 
今だからこそ お伝えしたいこと
ギュギュッと詰め込んでお届けします
下矢印下矢印下矢印
 
 
                       

虹 呼吸筋ストレッチから始める 

  -マインドフルネス瞑想入門- 矢印 残3名

 

◎日時 6月10日(水) 13時半〜16時

◎場所 ひだまりのおうち (横浜市中区麦田町)

◎料金 7,700円

◎詳細&お申込みは矢印コチラ 

 

 

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