こんにちは
じぶん呼吸セラピーコーチ ＆
ヒプノセラピスト〜 山脇節紀です
横浜の綱島
というところに住んでいます
自宅から歩いて数分のところに
森があります
この頃はよく
散歩をしに行きます
行き交う人もあまりなく
たまに１人 か ２人
野に咲く花が可愛くて
可愛いね と声をかけながら
カメラに収めます
この黄色いお花
なんて名前なんだろう
この子の前に立ったとき
ふと ブワッと
涙が溢れ出てきました
びっくりしました
ああ わたし
知らず知らずのうちに
緊張を溜めてたのかも
そう
氣づきました
この子が
固い心と体に氣づかせてくれました
この子が
固い心と体を一瞬で溶かしてくれました
ベンチに腰かけて
木漏れ日が
優しく笑いかけていました
風が優しい
鳥が優しい
樹々が優しい
草花が優しい
わたしはもっと
わたしに優しくありたい
わたしはもっと
世界に優しくありたい
自然てやっぱり
すごいなって思います
いつも大切なことを
教えてくれます
今こそ 本当のことは
自然に尋ねるといいのかもしれません
自然に逢いに行くと
いいのかもしれません
空を見上げるだけでもいい
風を感じるだけでもいい
鳥の声を聞くだけでもいい
花の香りを嗅ぐだけでもいい
窓から見える
緑を眺めるだけでもいい
テレビの音を消して
パソコンを閉じて
スマホを伏せて
自分の中にある天然自然の
魂の声に 耳を澄ませてみる時間も
いいかもしれません
わたしは今日も
森にお散歩してきます
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