じぶん呼吸セラピーコーチ 山脇節紀です
猛暑がつづいています
朝から蝉が元氣に鳴いています
陽射しが強い夏
洗濯物がすぐ乾くのはありがたい
そう云えば
洗濯モノを干しながら 時々
思い出すことがあります
結婚したばかりの頃
洗濯が終わった 夫の白いＹシャツを
ハンガーにかけて 物干し竿に並べて
風になびく その様を見たとき
突然 ぶわっと
ああ わたし いましあわせだ…
って感覚に 包まれたこと
東京で９年間の一人暮らし
営業の仕事は厳しくて それは戦場そのもので
当時 札幌に赴任していた夫のところに
半ば 逃げるようにしてした結婚
会社に 行かなくていい生活
炊事 掃除 洗濯 買い物 が
主な仕事だった 専業主婦暮らし
鎧を脱いで
背負っていた荷物を置いて
ただただ安心の中で
力が いい加減に 抜けた暮らし
あの
ああ わたし いましあわせだ… の感覚は
力が抜けたその隙に 付け入るように
入ってきたような氣がします
氣づいたときには 胸いっぱいに
ほわん と温かいものが広がっていました
その感覚は
その後すぐに消えてしまったけど
その後も 夫のワイシャツを干すたびに
からだが思い出す感覚です
しあわせって
感じるもの ですね
しあわせって
力が抜けて ゆるんでるとき その隙に
入り込んでくる感覚 のような氣がします
かたくなに 頑張っても分からない感覚
頑張れば頑張るほど 氣づけない感覚
何にもしてないときにわかる感覚
頭が働いていないときにわかる感覚
心とからだに隙があると
いいかもしれないですね
わたし いま しあわせ なのかな
って わからなくなちゃってる人は
少し力が入ってるかもしれません
立ち止まって
いましてる息に意識を向けて
肩の力を抜いて ゆっくり三呼吸
しあわせが 入る隙
つくってあげてみてください
毎週火曜の午前と午後 90分ずつ
貴女の為だけに空けています
いつも頑張ってる貴女の為に
呼吸と癒しの空間が お役に立ちます
じぶん呼吸セラピーコーチが
貴女の心とカラダをほぐすお手伝いをします
その日そのときに一番ふさわしい呼吸と瞑想
そしてお喋りで 寛ぎの時間を過ごしませんか
いつも最高に素敵
な貴女が
いつも いまここ にいられますように
どうぞご利用ください
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ひょっとしたら 週末なら行けるのに
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それでは今日も
じぶん呼吸とともに ごきげんな一日を
夏休み
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8/19、9/9、10/14、11/11、12/9
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