じぶん呼吸セラピーコーチ 山脇節紀です
主婦の皆さん
家出したこと ありますか
実際にはなくても
家出したい と思ったことはあるでしょう
わたしは過去に一度
大きなプチ家出をしたことがあります
まだ結婚して４年め…くらい
埼玉の借り上げ社宅に住んでた頃
夫とギクシャクすることが多かった時期
小さなことで
お互いたくさんイライラしてました
本当に小さなこと
例えば
・お風呂の湯栓が元に戻っていない
・トイレの電気の消し忘れ
・トイレットペーパーが補充されてない
…etc
そんな小ちゃなことにイラっとして
言い合いになって 口聞かなくなっちゃう
とか よくありました
あの日は 何キッカケだったか
もうすっかり忘れてしまったけど
もう嫌だ この人とは絶対無理
一緒に暮らせない
実家に帰ってやる
って
思っちゃって
朝 夫を普通に送り出して…
いや 冷たく送り出したかな
夫も仏頂面だった覚えがある
パート先に電話して
有休取って
洗濯して掃除して
そう 数日洗濯ができなくても
着るYシャツがなくならないように
Yシャツの数は 数えたりして
実印と通帳をしっかり持って
荷物まとめて
航空チケット手配して
実家の母に電話して
実家の母は 何か察してたみたいで
二つ返事
わかったよ
千歳空港に迎えに行く って
スーツケース転がして
羽田空港まで…どうやって行ったんだろう
大宮から浜松町までJR
モノレールに乗り換えたんだよね
千歳空港到着ロビーで
小さい母のクシャクシャに笑った顔見て
何だか申し訳ない氣にもなったな
実家について 父が仕事から帰ってきて
３人で囲んだ食卓
わたしの話をジッと聞いてくれた父と母
母は全面的にわたしの味方で
我慢しなくていい せつきは十分頑張ってる
もう別れて帰ってきちゃいなさい
って 泣きながら
父は冷静で
夫婦の間が一番難しい人間関係なんだよ
わたし達もまだまだ学んでる最中
よくよく考えなさい って
話してるうちに段々わたしも冷静になって
そのうち 携帯に夫から電話
いまどこ？
うちにはいない
どこ？
北のほう
あら…帰ってこないの？
今日は無理
明日は帰る？
…帰る
呆気なく 家出は一泊二日で終了
一泊二日で済んだから プチ家出 ね
父も母も拍子抜けしてましたが
安心もしたでしょう
翌日は夫の帰宅前に家に着くように
飛行機を手配して実家を後にしました
家に戻ると
夫からの手紙がテーブルに置いてあって
冷蔵庫にケーキが入ってるからね って
これで仲直り
このプチ家出から学んだこと
① 距離を置くと
冷静になるのが早い
⇒物理的に遠ざかると
混乱の渦中から抜けられる
② 話を聞いてくれる人がいると
頭が整理されて 氣持ちが収まる
⇒母が全面的にわたしの味方をしてくれたから
夫にも言い分があるな と思い直したり
ああー、もう嫌だ
わーーーーっ て 叫びたくなったら
プチ家出してみましょう
時にはしてもいいと思うのです
じぶんの頭に上った血を下げて
冷静にさせる為にです
決して
相手を懲らしめる為 じゃなくてね
相手を懲らしめる為だと
相手が頭を下げるまでかかるから 長引きます
一泊二日もあれば 十分です
じぶんの氣分さえ変わればいいんです
じぶんの氣分が変われば
また家族のところに戻ってうまくやれます
それまでとは違う氣分のじぶんだから
それまでとは違う景色が見えます
経験上 確かです
そして今日また わたしは家を出ます
実家へ一人で帰ります
大丈夫 今回は夫公認
３年ぶりの帰省です
年老いた両親の生活ぶりを確かめに帰ります
高校の同期会もあります
のんびりしてきたいと思います
プチ家出したいと思ったとき
いつでも行くところがあると便利ですよね
呼吸と癒しのサロン〝ひだまりのおうち〟
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それでは今日も
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