こんにちは、ひだまりです。
最近の朝ご飯は和食が多いです。
きのこを食べると体にいいと聞いて
きのこのマリネを作りおき。
魚は体内時計をリセットする力があるそうなので、
なるべく朝に食べるようにしています。
私たち夫婦は朝に色んな話をするのですが、
今朝は「パートナーに尽くし過ぎてしまった時」
のことについて話していました。
うん、わかる。あるある。
わたしも1年半くらい前まで
ひつじぃに尽くし過ぎていました。
夫のプライドを傷つけないように、
気を使ったり、色々気を回したりして。
ひつじぃが頑張っているから、
わたしが支えなきゃ！モードだったんですね。
ある時、「パートナーのために自分がしていることは？」という話になった時、
わたしが支えなきゃ！してあげなきゃ！と
あれこれやってあげすぎて、
自己犠牲になっていることに気づいたんです。
（そして、今まで生きてきた中でも
自己犠牲パターンにはまって辛くなっていたことにも）
このままだと、もっと自己犠牲で尽くして、
何もかも嫌になりそうになっていることに気付きました。
わたしは、ひつじぃとどんな関係でいたいんだっけ？
ほんとうは、どうしたい？
と自分に問いかけてみました。
わたしの理想のパートナーシップは、
お互いが自立していながら、
ふたりでいたらもっと楽しい関係性でいること
だったことを思い出しました。
そこから、わたしが何もかもやってあげるんじゃなくて、
ひつじぃの可能性を見つめてみよう、
と思い直したんです。
わたしの理想のパートナーシップを思い出したら、
無理して夫に尽くすことが出来なくなりました。
だって、つらいんだもん。
例えば、ひつじぃなら
ごはんを作れるだろうと思ってお願いしたり、
洗濯ものできるだろうと思って任せたり。
夫に家事を手伝ってもらう方法はこちら↓
いまは、我慢していた頃よりも
何倍も毎日が楽しくなって、
前よりもっと、自分の気持ちを大切にできるようになって、
自分の気持ちをひつじぃに伝えられるようになりました。
だからもし、パートナーに尽くして疲れちゃったよ、という人は、
わたしはどんなパートナーシップを築きたいんだっけ？
わたしは、どうしたい？
と問いかけてみてくださいね。
今日も、あなたの一日がひだまりに包まれているようなあたたかい日になりますように。
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