断食中の変化&アーユルヴェーダ的断食講座
クレイ＊アーユルヴェーダ＊アロマ＊ハーブなど自然のエネルギーやヒーリングなどを利用して肉体・心・魂へ働きかけあなたにベストな自己治癒力を高めるケアをお伝えしています。
かみかわ まさよです。
身体を緩める期間を経て
断食で毒素排出を約1週間しました。
その後、満月に合わせて2日間の腸内洗浄。
そして、断食で更に無くなった筋力を戻すべく
コアトレーニングとウォーキング、チャクラ調整を開始。
今回の断食では
2日目から身体からツーンとしたこれまで感じたことのない匂い。
3日目まで続きました。
腸内洗浄2日目にもこれまた凄い匂い！
毒素がかなり溜まっていました
毒素排出終了の合図を確認してから
運動をはじめたら
タマス（怠性的要素）がかなり抜けていること
逆にこれまで
かなりタマス（怠性的要素）に支配されていたことに気づきました。
タマスの要素が多いと
不安になりやすかったり
倦怠感や眠気がおこりやすくなったり
不活性になりやすいです。
それを象徴するかのように
今回の私は断食中〝不安〟にずっと襲われていました。
漠然とした不安。
身体と心の繋がりを身をもって体感し
不安の原因にアプローチ
身体の調整をしてから
自分の奥深くへ行ってみたら 私の身体の流れが見え
それは、アーマ（未消化物、老廃物）の部分。
流れと共に身体の壁に蓄積していっていました。
こんな風に溜まっていくのかー
なんて思っていると
苦しい、嫌だ、怖い〜〜という感情が湧きあがり。
グワァーと湧き上がる感情を全てキャッチし
キャッチしきったなと思ったら
次は。。
流れの綺麗な部分が見えてきて
凄く綺麗な流れなんだけれど流れに違和感。
すると、最近守護してくれている女性が現れて
アーマと流れについて教えてくれました^_^
調和とバランス
このことについて視せてくれました。
私は身体を整えることを仕事としながらも
自分に対してたくさん、不安と恐れを抱えていたんです^_^
これが常にあったからこそ
身体を整えるということに意識がいき
今がある
そう思える排出でした^_^
身体的には浮腫み、肩凝り、首の違和感もすっかり無くなり。
首の違和感の先には膿が顔にも溜まっていたことを痛さで実感。
鼻からも異臭がするほどでした
ついでに目も楽になりましたよ^_^
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