治らない膝の痛み。

こんにちは、望月です。

先日、長年に渡り膝の痛みを抱えていた患者様がこられました。

その方は、「年だから治らない」と病院で言われたそうです。

注射も打ったそうです。しかし、治らないそうです。

ところが、問診して検査してみると、

膝を曲げ伸ばしする”筋肉”が悪いと言う事がわかり、

治療してみると、症状が緩和しました。

長年治らなかったのは、筋肉の治療をしてこなかったからなのです！

こんな方は、とても多く見られます。

年だから悪くなる、それは一理あります。

しかし、治る可能性が無い事とは違います！！

長年に渡り、体を支え動かしてきた筋肉は凝り固まり、本来の柔軟な

動きができなくなる為に、膝や腰や肩の痛みになるのです。

体に痛みが出たときは、筋肉の可能性もあると頭の片隅に入れておくことも

必要なことだと思いますよ。

水分

こんにちは！中川です。　

今日は風が強くて花粉症の私は、外に出るのが怖いです

この時期、花粉症つらいですね

考えてみれば　毎月毎月いろんなモノにハマッている私ですが、

今月は　多肉植物にハマッています。

すごくかわいいんですよ～　癒されます。

多肉植物は　サボテン科で　葉や茎に水分や養分を蓄え

乾燥に耐えれる植物で、室内においたり　増やしたり、いろいろ楽しめて　

すごく人気がありますね。

水分と言えば、水分を取ることは　常に心がけています。

水分をよく取るようにしてから　いつものどを痛めることが

多かった私ですが、ずいぶん減った気がします。

体の水分が減ると　疲れにもつながるそうですので、

こまめに水分補給をしたいですね。

心の健康♪

こんばんは。受付の横澤です

寒い時期ですが、みなさん運動とかされてますか？

私は・・・・・。まったくぅ。

でもライブに行ったときはかなりの運動量だと思われます

ライブ後には相当の汗かいてますから～。冬でも

踊りまくって、腕を振り上げて

とても人には見られたくないお姿ですが・・・・

普段は肩、腰など固まってると思われる筋肉も、すっかりほぐれております。

そして何より大好きなアーティストに逢えるという事。

お友達にも

心と体のストレス発散、運動不足にみなさまもライブに行ってみてはいかがでしょうか？

ライブでなくとも自分の好きなことをしている時間は、心の健康にいいと思います。

自分の好きなことをする時間。

たとえ３０分だとしても、気分転換期はとっても大事な時間だと。。。。。