最近、よく眠る。
日々基本的には目覚ましをかけない
太陽の光で目覚める。
数日前、9時過ぎに目覚めた時は
少し驚いた。
「私も眠れるんだぁ」
寝り続けるには体力が要るんだよ！
交感神経が優位で
休みたいのに休めない私は
辛かった！
前の晩遅かったのに
朝6時に目覚めるのは辛かった。
だいたい朝のクラスは10時台
希望としては朝8時まで
ごろんごろんして
9時までに身仕度して
(お茶か白湯のみ朝食は摂らない)
家を出るのが理想。
やることないから
早朝カフェして
疲れているのに時間をもて余していた。
日中もクラスの合間にカフェに入るから
コーヒーでお腹はたぷたぷ。
人知れぬコーヒー地獄。
これだけ日中飲んでるから
家には緑茶と紅茶とほうじ茶しか
置いてない。
ライフスタイル改善余地アリ。