おはようございます☀️
今日の我が家の朝ごはんです。
最近話題になってる、もち麦を白米に混ぜた御飯です。
もち麦は水溶性食物繊維が豊富で、水溶性食物繊維の多い食品で代表的な、ごぼう・わかめよりも凄く多いんです。
便秘解消にはもってこいの食品です😊
(食べ過ぎには注意ですよ😉)
初で旦那のお弁当にも入れてみましたが、冷めたらどうなんでしょうか？
帰ってきてから、聞いてみましょう
うめ干しに、昆布の佃煮、たけのこの煮物
ザ‼︎和食の朝ごはん😊
私はこうゆう朝ごはんが大好きなんですよね～😊
さて、今日は娘さんが今年度初の定期テスト日、受験まで後1年9ヶ月あっという間になるんだろうな～
頑張るのは娘、私は応援と健康管理に日頃の食事を作るだけだけど、頑張ってもらいましょう👍
みなさんよい1日をお過ごし下さい。