梅雨時期のだるさと痛み

梅雨時期のだるさと痛み

梅雨時期の

思いあたる原因がない

だるさと痛みは

夜間就寝中の冷え

が原因の事があります。

①腹巻でお腹を湿めて

基礎代謝の低下

を防ぐこと

②手足の冷え防止は

パジャマが有効

ガーゼ等通気性が良い,

もので頸肘膝足首に

ある太い血管を冷やさない

ようにして基礎代謝の

低下を防ぎ起床時のだるさ

予防が期待できます。