● 【冷え取り】はじめました
本日は 二十四節気の【大寒】 一年で最も寒くなる時季と言われています
皆さま、温かくお過ごしですか？
ワタクシゴトですが、昨年秋から【冷え取り】はじめました
靴下は 初歩の、初歩 ２枚履き
【絹】→【ウール】 の２枚から試します
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ブログにお越しいただき、ありがとうございます
新潟市・三条市・長岡市で『ママが楽しい抱っこ：ベビーダンス』を提案しています
インストラクターの千原由佳です
■ 実は、スタンダードスタイルではないのです
ワタシの暮らし方や、好み、自覚症状から
店員さんがアドバイスをくださって
安心して、提案にのっかりました
絹→「綿」でなく、
【絹】→【ウール】 ２枚からのスタート
良くも悪くも、情報があふれているけれど
結局は、自分に合うかあわないか
初めての買い物、店員さんが親身になって
相談にのってくれて、うれしかったんです♡
ベビーダンスのクラスで、
ワタシもそうありたいと
改めて思う出来事でした
(*´ω｀*)
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■ 産後の体質変化
どんなふうに年齢を重ねたいのか
ワタシは最近、変化にそって
自分ケア、慈しむ時間をとりたい気分
と言っても、ワタシが取り入れるのは
すぐできる簡単ケアですが 笑
「あたたかな白湯で１日をはじめる」 とか、ね
なんてこと ないはずなのに、
朝 先に出かける家族を優先すると
【無意識ではできない】んですよね
内面、生活、「整える」ためにも
少し、自分に意識を向けたいと思います
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少しの変化を「自分で準備する」
この、ドキドキわくわくしている感じが、シアワセ♡
皆さんは、どんな時に シアワセを感じますか？
初めてのことや、ドキドキわくわく、
子育て期にこそ、世界を広げるチャンスです！
良かったら、ベビーダンスも
その選択肢に入れてくださいね
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もう一つ、【集う】提案も
ワタシにとっては、わくわくのタネ
２０１７年は、ベビーダンスだけでなく
イヤイヤ期講座や、
ＩＳＤ個性心理学の診断、
冬はｗｅｂおしゃべり交流会まで
【集う】提案を、いろいろしていきますね
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そうそう、「冷え取り」！！
くつしたに限らず、
何かしら 実践されている方もいるのでは？
良かったら、情報交換しましょう！
レッスン会場で声かけてくださいね♡
(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)～♪ わくわく♡
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