こんばんは！セラピストの悠乃ジュンコです。
何か特別なことをやっているわけでもないのに、幸せ！！と感じることがあります。
そう、今もタイトルを見てご想像の通り、缶酎ハイ飲んでいても幸せ！を感じております。
なんでかな？一日のうちでも心境がそれぞれ変わっていって、そわそわしたり、居心地があんまりよくないかなって感じることが全くないわけじゃないんですよ。
でも、ほんとに理由なく、幸せ～！！と感じることが多くなりました。
ほんとにありがたいです。
言いたいことも言えず、ストレスがいっぱいたまっていた時期
↓
感情を解放したり、勇気をもって言いたいことを言おうとした時期
↓
ピンとくるものに躊躇なく飛びつき、行動していた時期
↓
「こうならなければ、私は幸せになれない」という執着のような思いを手放した時期
↓
自分のケアだけを集中してやっていても幸せになれないと気づき、人様のお役に立とうと本格的に行動し始めた時期
↓
心に引っかかりがかなり減ってきて、自分が本当に楽になったなと感じた時期
今思えば、数年かけてなんとなく、こんな感じの心境の変化がありました。
きっかけは、フラワーエッセンスのセラピスト講座に出て、自分の感情を見つめていく作業が始まったことでした。
自分の気持ちを知ることから始まりました。
私は、困っている方がいたら、その方にも早く幸せになってもらいたいです。
何かあったら、連絡ください。質問とかでも大丈夫です。
何か特別なことをやっているわけでもないのに、幸せ！！と感じることがあります。
そう、今もタイトルを見てご想像の通り、缶酎ハイ飲んでいても幸せ！を感じております。
なんでかな？一日のうちでも心境がそれぞれ変わっていって、そわそわしたり、居心地があんまりよくないかなって感じることが全くないわけじゃないんですよ。
でも、ほんとに理由なく、幸せ～！！と感じることが多くなりました。
ほんとにありがたいです。
言いたいことも言えず、ストレスがいっぱいたまっていた時期
↓
感情を解放したり、勇気をもって言いたいことを言おうとした時期
↓
ピンとくるものに躊躇なく飛びつき、行動していた時期
↓
「こうならなければ、私は幸せになれない」という執着のような思いを手放した時期
↓
自分のケアだけを集中してやっていても幸せになれないと気づき、人様のお役に立とうと本格的に行動し始めた時期
↓
心に引っかかりがかなり減ってきて、自分が本当に楽になったなと感じた時期
今思えば、数年かけてなんとなく、こんな感じの心境の変化がありました。
きっかけは、フラワーエッセンスのセラピスト講座に出て、自分の感情を見つめていく作業が始まったことでした。
自分の気持ちを知ることから始まりました。
私は、困っている方がいたら、その方にも早く幸せになってもらいたいです。
何かあったら、連絡ください。質問とかでも大丈夫です。