助産師&整体師が伝える 個々のからだ快適子育て法と健幸セルフケア@広島廿日市

助産師&整体師が伝える 個々のからだ快適子育て法と健幸セルフケア@広島廿日市

助産師・整体師として、そしてひとりのママとして・・・
妊娠期〜ママと赤ちゃんのからだがホッとできるその人らしい子育て法を提案。
女性全般に『自分のからだは自分で守る』を基本にセルフケアの方法や体操をお伝えしています。


助産院 マミィケアひだまり

 

主に「骨盤ケア」と「べびぃケア」をお伝えしています
     ※分娩は取り扱っておりません

 


骨盤ケア」自分の身体と向き合い、その日の身体が喜ぶことをするオーダーメイド


自分の身体は自分でメンテナンスして、笑顔あふれるマタニティライフ・楽しい育児生活を送りましょう

 

ひだまりママは、整体師ではありますが、修理工よりも整備工のスタンスです。

 ママの施術(骨盤ケア指導含む) 4000円 (初診料は1000円追加)


 トコちゃんベルトの指導(ベルトはお持ちの方、骨盤ケア含む) 2000円


  ※トコちゃんベルトの販売のみは行っておりません

 

「べびぃケア」個々の赤ちゃんが喜ぶ姿勢で守り(支え)育てるオーダーメイド

 

成長発達に伴い、赤ちゃんは支えてほしい箇所が変わってきます。

 

赤ちゃんが安心して身を任せられる抱っこの仕方、寝かせ方、遊び方など、


ママやパパが赤ちゃんの一番のメンテナンス者であってほしい、ひだまりママの願いです。

 
 べびぃケア指導 5000円 (初診料は1000円追加)

 
  ※産後初診は母子セット 8000円(初診料は1000円追加)


 


その他、母乳育児相談、スリング・兵児帯指導、天城流湯治法、『温活』よもぎ蒸し、


ファスティング(食育)指導、自然治癒力向上塾などの講座も行っています。


 


詳細・お問い合わせはマミィケアひだまりのHP を参照してくださいねニコニコ


 


すべてのママには笑顔でいてほしいラブラブ・・・ひだまりママの願いです。

こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです。
 
自然治癒力向上塾の来期募集時期となりました。



半年スパンだと早いですね。
月に2回ずつ学んで頂くので、半年後には卒業です。
10月開講、3月卒業のクラスのご案内となります。


4月スタートの方は、今現在12講座中、7講座まで進んでいます。

第5講座までが基礎知識
それからの展開部分になるので、今一番楽しいんじゃ無いかな❤️

そうか!だからか!な発見の繰り返しがあると、からだがどんどん愛おしくなってきます。
特に第6講座は女性のからだの項目でしたしね。


本講座に入る前に、体験会でこんな感じ✨を味わって頂いております。
今年度の体験会は『子どものからだと免疫』をテーマにしています。
体験会に来たからって、本講座に進まなきゃいけないわけではありません。
もちろん、もっと知りたい方はウェルカムです❤️


体験会に参加するだけでも、お子さまを見る目が変わってきます。
お子さまの免疫の発達をサポート出来る側になれるか否かは、ママ次第ですので。

前回参加いただいた方々の感想を紹介させて頂きますね。
詳しくは、マミィケアひだまりのインスタを遡って頂けたら投稿にあります。




インスタのリールにも、本講座の切り抜き動画をアップしています。

ご興味持って頂いたら、マミィケアひだまりの公式LINEから『体験会希望』と、メッセージお待ちしています。
追って詳細を差し上げますので、検討の上 お申し込み下さい。

7/31 10時〜12時

8/9 13時〜15時

8/20 20時〜22時

8/30 10時〜12時

9/4 13時〜15時


体験会は全てzoomにて行います。

zoom初めての方は、サポートもしますので、お気軽にご相談ください。


 
お子さまの『内なるドクター』をしっかり育ててあげられるママになって下さいね。
まずは知らなきゃ出来ませんから。

『内なるドクター』という言葉は、ドイツ人医師 アルベルト・シュバイツアーの言葉です。
みんなからだの中に持ってるの。
それを『自然治癒力』と表現しています。

まずは、体験会からお越し下さい。
 

≪メニュー≫

骨盤ケア べびぃケア キッズケア

おっぱいケア

嗅覚反応分析 毛髪ミネラル検査

マミィケアひだまり式健康相談

トコちゃんベルト・スリング

兵児帯指導

天城流湯治法

各種講座・お話会


 

 

営業時間

9時~17時 完全予約制

定休日 日曜祝日

土曜日 お問い合わせください

 

 

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お電話でのお問い合わせ

080-3899-0625

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 

マミィケアひだまりのひだまりママです。

 

先月末、自力整体創始者の矢上先生の広島研修に行ってきました。

先生が広島で研修するようになって、多分10年目かなと思います。
娘が赤ちゃんの時からだったと記憶しているので。

1回だけ、スケジュールが合わなくて参加できなかったけど💦
毎回広島であるたびに、参加させて頂いてます。


足しげく研修参加してますが、自力整体のナビゲーターになろうって気持ちはないです🤣
これ以上は体が足らない…🤣。


いつも、最低週一程度は、自分のからだのメンテナンスで自力整体をしています。
セルフケアしないと、日々のタスクはこなせていないと思います。

歳取れば取るほど、メンテナンスが重要ですからね。
私も40代後半
もしかしたら、今の頻度じゃ足らん場合も…。


今年は皆さんスケジュールが合わなかったのか…ちょっと少なめでした。
いつも秋ごろだったしね。

その分、しっかり熱量が伝わったような気がします。


研修後に、先生と一緒に受けた友人交えて写真を。

しまった〜家に本が何冊もあったのに…サイン貰えば良かった。


からだを動かす研修だと、忘れちゃうよね💦


からだの水さばきが悪くなったことを、東洋医学的には『水毒』と言います。
西洋医学では、例えばリウマチなんてものも水毒の中にあります。

からだを整体すれば、水さばきは変わりますが…
西洋医学では、薬の投与のみで治ることはありません。

西洋医学は治すのは苦手。
対症療法が主だからですね。
それも必要な分野だとは思いますが、結局は薬では治りません。


今回のテーマは『PMSや生理痛の改善』について
西洋医学では、鎮痛剤とピルによるコントロールしか手法がありません。
これも水毒の一種。


からだを整えることで、血流から神経から からだは変化していきます。
悩むことは無くなるわけです。

生理にまつわるいろんなトラブル
生活に支障をきたすレベルの痛みは、本来ありません。

無いのが当たり前なんですよ。

それが無くなれば、
妊娠出産にまつわるトラブルもなくなるし
産後もイキイキと過ごせるはずだし
更年期もこじらせないし
老年期も楽しく過ごせるはず。



矢上先生の書籍はたくさんありますので…
今娘さんの真理恵さんも、本を出しています。

本を片手にでも、ナビゲーター誘導でも
自力整体、是非取り組んでみたら良いなと思いますよ。


自分のからだです。
痛みやトラブルは結果。
その原因はどこにあるのでしょう?

原因は外ではありません。
自分の内にあります。

お薬に任せっぱなしにせず、自分で面倒みてあげて下さいね。

 

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 

マミィケアひだまりのひだまりママです。

 

梅雨に入り大雨が続いていますね。
7月1、2日と大雨警報の広島です。



小学校は、ひとつでも警報があると臨時休校。
昨日今日と、娘は小学校お休みです。

休校とともに、市の児童会は自動的にお休みとなります。
これね、働くお母ちゃんにとっては、たまらないところです💦
今日も安定の…市の児童会休会連絡が来てました。

そういった件や、コロナ騒動下での対応も不満があり、市の児童会に預けるのをやめました。

※コロナ騒動での不満とは…コロナで娘のクラスが学級閉鎖となった時、「解除後の翌土曜日」の利用をお断りされました。
児童会直属の市に聞いての対応とのでした… 娘は学級閉鎖中もピンピンしてましたけどね😅
市町の講座が控えていて、わたし仕事どーすんの?と、この時は ばぁばに出動してもらったかと思います。

娘は3年次より、以前通っていた保育園の母体が経営する、民間の児童会に行っております。
民間は働くお母ちゃんの味方✨
今日は臨時休校ながら、児童会に登会しております。
ほんと、児童会には感謝しても仕切れません。
今日は児童会に娘を預け、私はそごう勤務です。


ただし
昨日の臨時休校はというと、児童会も河川氾濫危険区域で警戒レベル4でしたので、児童会も休所となりました。
こればかりは、仕方ないですよね💦


昨日午後の児童家庭支援センター勤務は、連絡の上お休みをいただきました。
親子でそれぞれ勉強しておりました。
娘は学校から出た課題、わたしは研修アーカイブ視聴。


最後の切り札『ばぁば(わたしの母)』がいるにはいますが、本当に困った時に ばぁば頼みでお願いしています。


ご夫婦のみで子育てを頑張っておられる方からすると、こういった際は大変だろうなぁと思います。
夫婦だけでは子育ては難しい。
隣近所とも声かけあって、地域で子育て出来る環境を作りたいですね。



雨による被害が最小限で済みますように。
皆さまの周囲、ご安全に。
 

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 
マミィケアひだまりのひだまりママです。
 
専門職向け東洋医学
志庵鍼灸院の山口先生から、隔月で学んでおります。

学んでいるのは主に助産師ですが、鍼灸師の方もいらっしゃいます。



コラボで対談したこともありましたね。



こんなのもありました。


古いブログだけど、結構アクセスされるものには…


山口先生の追っかけか!って位、聞きに行ってますね🤣

彼は同い年ですが、厳密には1学年わたしの方が上です🤣


わたしがお世話している山口先生の講座は、奇数月の第4木曜日。
勤務助産師が多く、県外助産師もいるため、アーカイブ受講出来るようにしています。
今までのアーカイブ
  ↓
妊娠・出産 4本
子どものからだ 3本
生活習慣 1本
基本の養生 1本
生理 4本
アレルギー 3本
更年期 1本
性のはなし 4本


で現在
『お米を中心とした食養生』が2本目、現在も進行中です。

マニアックに助産師が(主に私が)質問しているので、山口先生が一般のママ向けにお話しされるよりも濃ゆい話になっておりますが…
マニアックでも良い!って方は、専門職問わず受けております。

今回の
『お米を中心とした食養生』
とても深いです。

これは、是非専門職問わず、すべての人に聞いて欲しい!
中でも助産師は、妊産褥婦に栄養指導する立場なので、表面的な理解じゃなくて、なぜ?の理由までわかっていた方が、絶対いいと思います。

なぜ、今日本人の健康がおかしなことになっているのか?
世界各国の健康法が日本にも導入され、合う合わないで調子を崩している方が増えています。
東洋医学は長年の経験値から、日本人に即した健康法を導き出しています。

単なる経験値でしょ?
古くからの統計学、侮るなかれです。
もちろん時代背景も加味する必要はありますけど、そこまでリニューアルもバージョンアップもしてないのがヒトのトリセツ。民族のトリセツ。

糖質制限が合う民族合わない民族がいると。
結論、日本人は合わない民族。
日本人が合わない理由もわかりました…

わたし、やろうと思ってたわけじゃないけど、実質…『糖質制限』を3〜4年程度してましたからね。
ぼろぼろになった経験から、肌で感じております💦

当時は…
息子たち2人と夫の弁当、朝食に米を出すと…朝炊いたご飯はほぼ残っておらず、まぁいっか…で食べずに過ごしていた日々。
糖質制限をストイックに取り組んだ覚えはないですが、あの時期は言ってみれば『糖質制限』でしたね…。

ファスティング(断食)も時々やってましたし…2年前の夏に自らトドメさしました。月2回もファスティングしちゃったのです…。

ファスティングを全否定はしませんが、しても良い方は、ほんのひと握りかと。女性は合わない方が多いです。
わたしは完全にダメな人だったのに、やっちゃった人です…。


山口先生の動画講座、学んでみたい方はわたしまでメッセージ下さい。
録画受講は1本3,500円で、視聴期限(約2ヶ月)はありますが、ばっさり切ることは致しません。
マミィケアひだまりの公式LINEにて、お声かけくださいね!
 

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こんにちは

 
ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児サポーター
 

マミィケアひだまりのひだまりママです。

 

 
変態レベルの猛者が集まる、足育ウォーキングレッスンへようこそ🤣



今年度のウォーキングレッスンが始まりました。


はい、わたくし6クール目となります🤣

6年ってことは、小学1年生が6年生になっちゃうだけの年月…

どんだけ?ですよね🤣

辞められない止まらない…まだまだ課題はあるので続けております。



ウォーキングは毎日のこと。

ヒトである以上、歩く行為は必ずあるわけで、どんなふうに歩くかで…あなたのからだが変わるんです。



私が種まきして広めてきた、広島の足育メンバー

金曜日さくらぴあ

水曜日さくらぴあ

水曜日上野学園ホール

今クール72名の満員御礼。

講師の中元幸美さん(理学療法士)から、日々の自分のからだや歩き方と向き合います。



一番年季入ってるのが、わたしも所属している、金曜日さくらぴあのメンバー

ずーっと所属している方たちは、今回で5クール目です。

もうね、ここまで来るとみんなも変態公認でしょ🤣変態は私だけじゃないのよ。




足育ウォーキングレッスン

月イチ6回コースだから、レッスンない期間が半年…

半年経って、完全にふりだしに戻っているか?と言うと、それはNO。からだはちゃんと記憶している。

わたしも、もう昔の歩き方は覚えてないし、思い出したくもない。


からだとこころは繋がっている…というけれど
歩き方が変われば、人生も変わる…これは言い過ぎではないと思っています。


私もいろんなことをしているので、足育だけで変わったんじゃないと思うけど、確実にからだは良い方に変わってますし…
何より、仕事や私事に忙殺される毎日の割に元気でいれるのも、資本とするからだが安定しているからと思っています。


初回のレッスン前のビデオ撮影より



右のお尻が落ちてました…


年々マシになってきておりますが…今期のレッスンに期待✨


下半身が安定してきて、上半身が構築できる…
今上半身ものり始めてますけど、まだまだ課題は山積み…
歩いてる動画見ると、右に傾いてるんですよ。


レッスンは、イテテの時間もありますが🤣…ひたすら歩いて、からだに覚えさせていきます…


6年目にして!🤣
歩く時の骨盤のあり方がわかった気がします。


そう!その感覚!
今なに思ってる?

幸美さんが歩きながら、それそれ!って声かけてくれた感覚は
『仙骨を地面に刺す』(わたしの内観したからだの感覚ですので、他の方にはきっと適当ではありません)…立てるに近いかな。
内診(膣磨き)でも子宮上がったので、これであってるかと。

股関節のイメージも、今までよりも…ちょっと内よりのイメージで。

それで歩くと、なんかとっても良い感じ❤️

わたし
腹突き出して歩くの、今回で最終章になる予感がしています✨
クリア出来れば良いけど🤣



わたし、子どもの頃からガチガチがデフォルト(通常)だったので、チカラを抜くのが苦手でした。
固めただけで、首すわってませんでしたしね。
まぁ、そんな大人はごろごろいますが💦
固めて動くのがスタンダードなので、緩めんことには戻せないんですよね。

整体を学び施術者になり、からだがマシになってきていることもあって、今では微細な動きもわかるようになりました。
昔のわたしなので、微細が苦手とする方の気持ちもよくわかります。


わたしの背中は、まだガチガチ(要改善、伸び代たくさん)なんですよ。
なので課題はまだまだ山積み。
なので、足育ウォーキング…わたしか幸美さんが根を上げない限り、延々続くと思いますよ🤣



今夏は、幸美さんのスケジュールが忙しいので単発レッスンは開催されません。
来年春?には、単発レッスン出来たら良いなと思っております。


来期の足育ウォーキングレッスン募集は、今期で卒業される方の空いた枠で募集をかけますので、来年以降となります。
えー!待てません!って方は、岩国に個人レッスンで行ってくださいね。
 

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