hidamari
～女性のためのエクササイズ教室～
5月の日程をお知らせします
お子様同伴可能、年齢関係なく女性でしたら、ご利用いただけます！
呉市中央7-4-12(無料駐車場あります）
12時30分～13時30分
8日・12日・16日・19日
23日・26日・30日
内容 : ストレッチ+筋トレ
料金 800円/回
持ち物 ： タオル・水分補給できるもの
ヨガマット（お持ちでない方は５０円/回でお貸し持します）
運動が久しぶりの方へ
♦ストレッチのみ♦でもokです。
全身をくまなくストレッチします
少しずつ筋肉を鍛えたい
♦ストレッチ+筋トレ♦
ストレッチをメインに4・5種類の筋トレを行います
お申し込みの方は、お名前・連絡先・年齢・ヨガマットの有無・お子様同伴の方はお子様の年齢、をお伝えください。
しっかり体をケアして、質の良い筋肉を手に入れましょう！！
TEL ： 090-5660-7086
Male ： km-937.6@docomo.ne.jp
Blog ： hidamari-kure
松藤公美奈
