hidamari

~女性のためのエクササイズ教室~

 

2月の日程をお知らせします

お教室内容・料金が変更しています。

 

お子様同伴可能、年齢関係なく女性でしたら、ご利用いただけます!

 

ひまわりクラブと広教室は、只今お休みさせていただいております。

ご迷惑をお掛けして申し訳ございません。

 

チューリップオレンジ呉市中央7-4-12(無料駐車場あります)

12時30分~13時30分

 

3日・7日・10日・14日

17日・21日・24日・28日

 

内容 : ストレッチ+筋トレ

 

料金 800円/回

 

持ち物 : タオル・水分補給できるもの
ヨガマット(お持ちでない方は50円/回でお貸しします)

 

運動が久しぶりの方へ

♦ストレッチのみ♦でもokです。

全身をくまなくストレッチします

 

少しずつ筋肉を鍛えたい

♦ストレッチ+筋トレ♦

ストレッチをメインに4・5種類の筋トレを行います

 

 

お申し込みの方は、お名前・連絡先・年齢・ヨガマットの有無・お子様同伴の方はお子様の年齢、をお伝えください。

 

しっかり体をケアして、質の良い筋肉を手に入れましょう!!

TEL : 090-5660-7086
Male : km-937.6@docomo.ne.jp

Blog : hidamari-kure

松藤公美奈