おはようございます
昨日の雨は寒かった〜
あの雨の中のマラソン
お腹冷えないのかしらなんて心配しながら
なんて心配しながら釘付けで応援してました
ラグビーは
イングランド✕フィジー戦は
リアルタイムで観れました
その後寝ちゃったけど
私は家事をなんにもせずに
こたつでゴロゴロしていただけで
１日が終わってしまった
皆さんのブログを拝見してると
お休みでもきちんとお料理してたり
ご家族のためにお料理してたり
他にもいろいろあるはず。
いつも本当にすごいな～と思っています
私は一人でいる時のほうが多いので
掃除もお料理もラクなはずなのに、
最近は
納豆ご飯でいっか〜なんて日ばかりでね、
大好きなお魚も焼かず、
お味噌汁すら作らない事もしばしばです
我ながら超テキトーで
このダメさ加減におちこむ
昨日はカップ麺を食べていたら
途中で胸やけしちゃって
ガリをしこたま食べました
美味しかったんだけどね
こんなんじゃ
身体によくないから
しっかりしなきゃな～って本当に思う
きちんと食べないから
余計動けなくなるのよね‥‥‥脳にもよくないね
気合い入れ直さなきゃ〜
昔、栄養士さんに
指導してもらった時の資料を探してみます
がんばろ
一昨日の夜から背中の痛みが強くなって
久しぶりにトラマドールを服用💧
結構長いこと飲まずに我慢できてたんだけど
ギブアップでした
お薬のせいで眠気がすごいです
コタツでキンキンの足も温められてるから
ぽけ〜っと
途中から時間の感覚なくなった
これで
ホカペの電源も入れたら
背中もホカホカで数秒で夢の中ですね
今日は友の病院付き添い。
みんな頑張ってる
（強い睡魔が怖いし痛み落ち着いてるので今日はトラマドール服用しないつもり）
私も今週こそは甲状腺いけるかな〜
病院はヤダね