こんにちは!
2020年4日目、いかがお過ごしですか?
心屋認定カウンセラー×アクセスリーディング協会の
ハッピートルネードどんちゃんこと、敦子です
年明けにやよいでリーディングカフェを開催します。
やよいで開催するのは、最後になるかな?
ブログで告知前に
お陰様で満席になりました。
もし、
「やよいに行ってみたかったな~!」
「最後に、行っておきたいな~!」
「リーディングカフェ、参加してみたかった!」
という方がいらっしゃいましたら
リクエストください
1月中にまた開催を調整してみます
※2月から、どこに住むかまだ決まっていないので
ひょっとすると沖縄開催はしばらくないかも…?
今回のテーマは『不安』の感情について
参加者さんたちと向き合っていきます。
みなさんはどんな時、不安に感じますか?
✅失敗したらどうしよう
✅傷ついてしまわないか心配
✅この先どうなるか分からない
✅嫌われるかもしれないと思うと怖い
私の過去を遡ると、
不安な時はこういったことを考えていました。
失敗しないために
傷つかないために
将来を明確にしていくために
嫌われないために
手法や対策を学んでいくのも大切ですが
同じくらい、
失敗したっていいとしたら
傷ついてもいいとしたら
分からなくてもいいとしたら
嫌われてもいいとしたら
あなたの本当の望みは何なのか。
それを知っておくのもとても大切なことです。
そして、すべての体験は
愛を知るためのプロセスです。
【リーディングカフェって?】
リーディングカフェは、
自分が日頃感じている気持ちや、
普段は表現できない本音をシェアする
安心と信頼の場所です
自分が何を感じているのかに注意を向けずに
表現することをやめたり、
我慢をしたりすると、
どんどん自分の本音や
気持ちが分からなくなってしまいます。
人間の感情の基礎となる、
8つの感情についてまとまられた
リーディングバイブルを活用し
その本を読み、自分の体験をシェアすることで
理解を深め、癒しを進めていきます。
リーディングバイブルで
取り扱っている感情は
以下の8つです。
怒り
嫉妬
悲しみ
無価値観
寂しさ
混乱
不安
罪悪感
これらの感情と客観的に向かい、
それぞれの原因や傾向、
対策や隠された愛について
理解を深めていきます。
↓詳しくはこちらもどうぞ
8つの感情は
一見ネガティブな感情ですが
愛に気づくための道具であり、
・その感情があってはいけない
・その感情をなくそう
というわけではありません。
言うなれば、
あなたからのラブレター。
その感情の本質を知り、
新しい視座を手に入れて、
自分の中の愛を受けとりましょう
毎回1つの感情にテーマを絞り、
じっくりていねいに向き合っていきます。
リクエストも募集しています。
3人以上揃えば開催しますのでお気軽にご連絡く
ただいまアクセスリーディングの
モニターセッションを受け付けています。
対面もしくはZOOMでのお申込みお待ちしております。