運動不足

最近は運動不足で、肩こりなどの不調が続いています。

体の不調は、心の不調にもつながりかねないと思い、

今日は天気も良く、暖かいのでウォーキングをしてきました

あれ～こんなところにコンビニが出来てる

ココの家、リフォームして綺麗になってる

椿がもう、咲いてる

などなど楽しい発見がイッパイでした

おかげで、気持ちもスッキリとして、おなかもスッキリとしてきたので。。。

いつものお好み焼き屋さんに寄って、大好きなモダン焼きを食べて帰ってきました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まんなみ