いろいろな味を
一回の食事で
食べることが
ダイエットの近道
薬膳カレーランチは、
【甘味】【塩味】【酸味】【苦味】【渋味】【辛味】
6つの味です
一度の食事で
6つの味を食べると
満足感があって
食べ過ぎずにすみます
単一の味
例えば、
菓子パンだけ
とかの食事をしていると
何だか物足りない
気持ちが出てきて
「もう少し何か食べたい」
ってなっちゃうので
結局食べすぎになってしまう・・・
量より質で
その質も
【味】に
こだわってみてください
スリムボディーは
あなたのも^^