歌体操・健康体操

こんにちは　ひだかの憩です

今日はすっきりしないお天気ですね

そんな中

いつものように体操の時間の始まり～

今日は・・・

なんと　筋トレ5週目

真剣な表情で・・

腕の筋トレから

最後は　伸びて～　　脱力

お天気はすっきりしないけど

心と身体はポカポカ温かくなりました

愛知県江南市有料老人ホーム

ひだかの憩