栄養についての学び

今日はお昼にゲストをお招きしての栄養についての勉強会。

身体を整えるとは、骨格、筋肉だけでなく、栄養や精神バランス、呼吸などの多方面からのアプローチが必要であって

その前提を同志であるスタッフと共有する事で、みんな凄く積極的にひだか道場に学びに来てくれます〜🎵

栄養についてもまだまだ不明解な所もありながらも、どれが欠けても吸収されないわけで、栄養素のつながりと、人の繋がりの共通点を感じさせていただきました🎵

ありがとうございます😊