若い時は低血圧で、中年期は普通が続いて
いましたが、数年は130を越す事もありま
したが元気でした。
去年の秋から下がりだして、90台と50台と
なり少しキツイと感じて、大人しくしてい
ましたが血圧は上がりません。
眠りが浅いかもと、ヤクルト1000を飲み始
め、運動も始めました。
運動を続けていたら血圧が100を越えて良い
感じ、筋トレにも拍車がかかる日々を過ごし
ていたら...。
なんと、血圧が120/70が出るのでした。
大きい声で言いたい、
年がいったら血圧は、少し高めが良い。
低血圧は気持ちの良いものではありません。
低血圧に珈琲は良いと聞きますので...。