サンプル百貨店
リアルサンプリングラボ
今こそ身につけよう
セルフメディケーションに参加しましたよ
今回、紹介するのは
ワダカルシウム製薬
『カルスムース』
実は日本人は
世界の中でもカルシウムのとり方が少なく、
カルシウムについては
ほとんど飢餓の状態にあると言っても
過言ではありません。
脂肪や糖質、蛋白などについては
とりすぎが多いとされています、
肥満や糖尿病・動脈硬化などが
増えています。
しかし、
カルシウムは全く逆で、
とり方が世界の他の国々に
比べて、はるかに少なく、
このため、日本では
特に高齢者のQOL（生活の質）に悪い影響を与えています。
カルシウムが不足していると気になるのは
『骨粗鬆症』
骨粗鬆症（こつそしょうしょう）とは、
長年の生活習慣などにより
骨の量が減ってスカスカになり、
骨折を起こしやすくなっている状態、
もしくは骨折を起こしてしまった状態のことを
いいます。
私たちの骨は18歳ごろをピークに、
歳を取るごとに少しずつ減っていきます。
骨量の減少それ自体は生理的現象ともいえます。
骨量が2〜3割も減り、
骨の構造が弱くなって、その結果として
骨折を起こしやすくなった状態で
はじめて骨粗鬆症という病名がつくのです。
正常な背骨と骨粗鬆症の背骨の違い
骨粗鬆症の背骨の縦断面は
正常な背骨の縦断面と比べると
空洞が多く、骨折しやすいのがわかります。
骨粗鬆症は
女性に多い病気という印象が強いです。
骨粗鬆症は高年齢の男性にも多く見られます。
若い人でも栄養や運動不足、
ステロイド剤（グルココルチコイド剤）などの
影響でなることもあります。
特に閉経後の更年期になった女性は
骨量が急激に減少します。
長年の生活習慣が原因となることから、
生活習慣病のひとつといわれています。
重いものを持つだけで
背中や腰が痛む
背中や腰が曲がってくる、
身長が縮んでくるといった軽度の症状から
背中や腰の激しい痛みで寝込んでしまったり、
転んだだけで骨折してしまいます。
じわじわと静かに深く進行していきます。
そのため、
サイレント・ディジーズ（静かな病気）と
いわれています。
骨粗鬆症となる原因は
歳を重ねることにより、
どんな人でも骨の量は減っていきます。
しかし、みんなが同じように減っていくのでは
ありません。
減りやすい体質のひとや生活の仕方が
関係していますので、個人差がでてきます。
骨粗鬆症は女性に多くみられる病気です。
これは女性のほうが、もともと骨が細いうえに
閉経による女性ホルモンの分泌が
減ることがあげられます。
骨折は合併症です。
背骨の圧迫骨折は
腰や背中の痛みにつながるし、
手の骨折はしびれや痛みにつながります。
大腿骨の骨折は歩行困難になったり、
寝たきりになってしまいます。
無理なダイエットは骨折を招きます。
ダイエットして栄養不足になってしまうと、
骨の健康のためにどうしても必要な
カルシウムも少なくなります。
若い女性でも無理なダイエットをすると
女性ホルモンが減って
生理が止まることがあります。
すると骨を守るホルモンの働きが失われるために
中年の女性にみられる骨量の減少がみられます。
カルシウム補給にオススメなのが
ワダカルシウム製薬
『カルスムース』
骨の健康に欠かせない３つの有効成分を配合！
カルシウム、ビタミンD3、マグネシウム、
力を入れなくて
開閉しやすいキャップ
1日に1回服用
1回に4錠だけ
口の中でやさしく溶けます。
オレンジ味で飲みやすいです。
骨粗鬆症の予防＝骨折予防をするには
カルシウムをしっかりとることタンパク質をとること日光に当たること（できない、足りない時はビタミンD摂取）
運動をすること定期的な検査を受け、自分の骨を知ること転倒の防止をすることカルシウム補給できるカルスムースを摂取して
骨粗鬆症の予防をしていきます！
ワダカルシウム製薬 カルスムース
