2024/06/26

お弁当

手抜き弁当

更年期なのか、やたらのぼせるのですが、

漢方飲んでもあまり効かなくて、、。

ずいぶん前に買ったハーブティー飲んだら

漢方よりは効いてる感じがします。

けど、夜の睡眠の質が悪くなって

夢ばかりみるので、朝ぐったりしてます。

ハーブティーのせいかは分からないですが。

今月から、ジムに入会したので運動するん

ですが、すぐ頭がのぼせて、

あっ、もうやめといたほうがいいかも〜、と

なります。

いろいろ試してみます。人体実験ですね

お読みいただきありがとうございます😊