こんにちは、
フォトグラファーのヒッキーこと
森藤ヒサシです。
最近、自分自身で思うのは、
やる気のない時と、やる気のある時が
はっきりしていること。
流石に50代半ばにもなると、
やる気がない時も多いなー。
と感じることもしばしば。
「若い頃はこんなことなかったのに！」
んっ？あれ？
ほんと？
若いころ ^^
そういえば、若い頃も、
やる気がないこと、多かったかもしれない。
となると、
やる気があるとか
ないとか言っているのは、
ただの、言い訳？？？？
そうなんですよね。
実は、
やる気がないと言ってやらないのは、
ただの言い訳かもしれないのです。
とはいえ、
年齢的には、
男性ホルモンも低下しているし、
やる気がなくなってくる、
と言うのも事実でもあります。
毎週土曜の朝は
コーチングを受けているのですが、
そこで気づいたことをシェアしますね。
35歳の頃から、
将来どうなりたいかを真剣に考え、
本田健さんのセミナーにも行きはじめました。
ある時、
未来の自分からのメッセージを受け取る
という誘導瞑想をしました。
10年後の自分から、
その時の自分にメッセージをもらう。
と言ったものです。
その時もらったメッセージは、
「このまま行けばいいんだよ！大丈夫。keep going!!」
未来の自分から
勇気付けてもらったことで、
とてもやる気になったのを覚えています。
ただ・・・
それから、10年以上経ってしまいました。
10年前に想像した10年後の自分は、
落ち着いていて、
海外に別荘を持っていて、
好きなときに海外に行けて、
会社も安定していて、
スタッフを信頼して任せている
体型もかっこよくなって、
渋いおじさんになってる！！
ということ。
「あれ、半分は叶ってるぞ！」
理想の自分になっていないと思いきや、
半分は達成できていたのです。
性格がまだ落ち着いていないし、
海外に別荘を持っていないし、
かっこよく
渋いおじさんになりきれていない、
という部分はありますが、
好きなときに海外に行けて、
会社も安定していて、
スタッフを信頼して任せている
という部分は達成できていたのです。
やっぱり、
未来からのメッセージをもらう、
というのは50%以上の達成率があるんですね。
このワークすごい！
と実感しました。
とコーチングをしながら気づけたので、
今日は20年後の自分からメッセージをもらう
という誘導瞑想をしてみました。
そこで
20年後の自分からもらったメッセージは、
「まだまだ若いんだから
プライドを捨ててやることやっていいんだよ！」
「20年後は
もっと体力も精神力も落ちているんだから！」
「お前ならできるよ！」
ということ。
なんか、いろいろと挑戦してみよう！
とやる気になってきました。
自分の中で、やる気がないなー、
と思ったとき、
是非ともまたこのワークやってみようと思います。
皆さんも、一度
未来の自分からの
メッセージを受け取る誘導瞑想
やってみてください！！
とても効果的ですよ！！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
森藤ヒサシ
(ヒッキー)
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4,5年前にはやっていた時期があるのですが、
なんとなく自分らしくなくやめてしまいました。
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