イライラすることってあるよね
私も以前はイライラすることも多く
イライラ病かと思っていました
車の運転中に割り込んできた車にイラッとしたり
人混みの駅でぶつかってくる人にイラッとしたり
タバコをポイ捨てする人を見てイラっとしたり
人から否定されるとイラッとしたり
スタッフが思ったように動いてくれないとイラッとしたり
自分の思った通りにいかないとイラっとしたり
ちょっとしたことでイラッとすることが頻繁にあったのです
なぜこんなことでイラッとしてしまうんだろう
こんな小さなことでイラッとしない人もたくさんいるのに
イラッとしてしまうのは大人になりきれていないからなのか
そんなことに悩んだ時期もありましたが
ある時からそのイライラがだいぶ少なくなったのです
その理由はそのイライラの原因がわかったから
私はイラッとする原因は
相手だと思い込んでいました
いわゆる人のせいでイライラしていると
思っていたのです
しかし自分がイラっとしてしまうのは
自分が原因だということがわかったのです
自分の中の
自分が正しい
という考え方が
自分をイライラさせていることに気づいたのです
割り込むのは良くない
人にぶつかってはいけない
タバコのポイ捨ては良くない
私は正しい
社長の意見は正しい
私は正しい
私は正しい
私は正しい
そうなんですよね
この
自分が正しい
が曲者
イラっとしたとき
自分が正しくないとしたら？
人は人
自分は自分
と思うようになれたことで
イライラが少なくなったんですよね
自分が正しい
これを手放すことなのです
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