こんばんは
先日、小学校の参観日に行ってきました
帰ってきたら、足がだる重〜！！
保護者の方との、
ちょっとしたおしゃべりも気を遣うし、
知らず知らずに神経をすり減らしているのか、
どっと疲れが
まぁ、ただ立っているだけって言ってしまえば
それまでですが←
そんな疲れた夜は、癒やしアイテムで、
しっかり自分を労っています
①立ちっぱなしの疲れをリセット
休足時間 足すっきりシート
貼るだけで、手軽にスーッと軽くなる！
ひんやり感が気持ちよくて、重〜い足が
スッキリします☺
②就寝中も“ながらケア”
メディキュット パジャマレギンス
日々むくみがひどいんですが、
履いて寝た日は翌朝の脚が全然違う！
パジャマ代わりにも
ただ履いたその姿は、
見せられたもんじゃありません🐷
③バスタイムで心までゆったり
エプソムソルト
じわ〜っと体の芯まで温まる、マグネシウムの力！
デトックスにもよき
エプソムソルトを入れた日は、
ゆ〜っくり長く浸かるので娘も喜びます
いかにして早く寝るかに注力してるので、
いつもはカラスの行水ですw
④寝る前に、目もとからじんわり癒やす
めぐリズム 蒸気でホットアイマスク
じんわり蒸気で酷使した目の疲れも解消！
時期的なのか？年齢なのか？
目の乾燥もひどくて･･･
心地よい温かさと、
いい香りに癒されます
子どもの頑張る姿を見られる参観日は、
私にとっても大切な日
でも、ついエネルギーを消耗してしまう。
無理ができないお年頃です･･･
お疲れ、私
時間の余裕、コスパ、面倒くさい←で、
毎日はできないんですが
疲れを楽しく癒やしながら、
日々なんとかやっています！
では、今日もお疲れさまでした