こんばんは。
ダイエット中のもふもふです。
今日は、ジム体験してきました。
昨日、筋トレについて書いたら、偶然なのか必然なのか、近くのジムの見学体験チラシがポストに入っていたので、すぐに行動。
筋トレもしたいし、有酸素運動もしたいしで、10年以上ぶりのジム体験。
筋トレしてからの、有酸素運動。
スピンバイクではなく、久しぶりのトレッドミル。
あ～、走るって気持ちいい～
と、しみじみ感じた40分でした。
こうやって書くと、走るのが好きに聞こえますが、学生の頃から理系と走るのが苦手というか嫌い
でも、嫌いを克服しないと人生後悔するかもと、高校で数学を頑張るっていうドM
私の高校は期末試験の点数でレベル分けがあったので、数学の授業になると教室移動するのです。
なので、必然的にどの生徒が良い成績なのか、クラスで分かるドSな仕組み
別に嫌いなら、そこまで頑張らなくてもいいのに、変な意地でやり抜いてしまい、
結果、得意にはならなかったけど、トップか2番目のクラスにいたので、『後悔するかも』リストから消えました。
残りは走ること。
走るのは20代になってから、始めました。
最初はヘロヘロになりながら、2キロ。
そして少しずつ距離が長くなり、10キロまで走れるようになった時点で、これも『後悔するかも』リストから消えました。
ジョギングって楽しいと思える時が来るなんてって感じです
ジムのトレーナーさんに、私のなりたい身体や色々と相談して、自分も納得できるアプローチ方法を教えて頂き、実りある1日でした
通いたい熱が沸々
も。