音楽を聴いて痩せる？

ダイエット、ただいま停滞中です

やはり、食べ物だけではなく運動もしないとダメかなぁ～と思っております。

⬆️ 当たり前でしょーっって、私自身が一番思っております

さて。

最近、仕事のせいなのか ストレスなのか、眠りが浅いんです。

そこで、今までの入浴剤ではなく より温まるものを幾つか買ってみたのと～～

音楽でも リラックス効果を得てみようかと、少し調べてみました。

すると～～

リラックス効果とダイエット効果を両方兼ね備えたと言われる音楽を見つけました

それは、クラッシック音楽。

中でも モーツァルトが良いらしいです

興味がある方は、「痩せる音楽」で検索してみて下さい

やっぱ コレだね〜〜

ダイエットを始めてから、このデトックス茸汁を呑んでおりましたが～～

実はこの10日間程、ちょっと飽きちゃって 作らなかったんです

すると、あんなに絶好調だったベンツー(カタカナで書くと何だか汚く感じないかも？)が 2日おきとかになっていきましてね。

体重も 少し増えてしまいまして 

今朝 慌てて作ったデトックス茸汁。

やはり、効果はてきめんでした

今朝は 先週と同じ位まで戻りました。

まだまだ頑張ります

ちなみに、食べる時に 納豆とチアシードと七味をかけてます。

初冬ネイル

昨日はネイルに行ってきました。

今回は 私にしてはシンプルなデザインでした。

まだまだ続く連勤。

今日明日は ららぽーと東京ベイ内でのお仕事。

ネイルが新しくなると、気分も上がりますね

今日も楽しく頑張っていきましょう！

あ、水曜日のダイエット報告ですが～～

先週と変わらずでした。

こちらも 頑ばるぞと

身体を温める

一気に寒くなりましたね。

今日も寒い寒い

寒がりさんの私。

本日はお休みなので、部屋から出る気はありません

先日、お仕事でお世話になっているお店の企画で 薬用酒のモニターを募集してたので、真っ先に応募しましてね。

昨夜、手に入れました

早速、今日から20日間 飲んでみます。

身体を温める作用と滋養強壮などが効果効能に載っています。

身体を温めると 万病に効くとも言われています。

もちろん、抵抗力も上がるので 風邪やインフルエンザからも守りやすくなるでしょう。

こちらもまた、経過報告しますね～

まるでクレーマー

今日の仕事帰りの話です。

最寄駅から家までの帰り道に 小さな交差点があります。

小さな交差点なので、信号無視する人が多いのですが、今日は 子連れの自転車3台が立て続けに信号無視したんですよ

その3台目の自転車が信号無視する直前、私は青信号なので渡りました。

すると、その3台目の自転車が 私に「危ないなぁ！」と言ったのです

頭にきたので、『信号赤でしょ！』と言ってやったら、無言で睨んで そのまま信号無視して行きました

気分悪く そのまま家に向かっていたら、今度は小学3～4年生位の男児が３人 歩道で追いかけっこをし、私の肘に勢いよくぶつかって行き、謝りもしないので、『ぶつかったら ごめんなさいでしょ！』と言ってやりました

そのまま 無言で睨まれて走り去って行きましたよ

まあ、こんな子供を育てているのが あんな親なんでしょうね

社会の 身を守る為のルールを守らない大人が育てているんですからね。

子供を連れていながら 信号を守らない。

子供からすれば、親が守っていないんだから 守らなくて良いんだと思って当たり前。

大きくなって 一人で自転車に乗るとき、信号無視して事故に遭う。

事故に遭ったら、親は「なんで信号を守らないの！危ないでしょ‼︎」とか 言うんでしょうね

自分が 信号なんて守らなくて良いって教えてたのに

手本を見せてたのに

ま、話は多少 ズレましたが、帰り道の私は クレーマーのように文句を言いながら帰ってきたのでした

私だけは 信号を守ろうと思います。

だって、ちゃんと守っている子供もいるんですから