読んでいただきありがとうございます
今日は朝からものすごく大雨ですね
警報級と天気予報で言っていたので被害などが
ないことを願います
ないことを願います
公務員在職中のときこんな日は…
前日から
もし警報で子供の学校が休みになったときのことを想定し
仕事配分
「自宅待機になったら困るな…」
「途中で警報出たら迎えに行かないと…」
などソワソワした気持ちで迎えていました
（所属によっては災害時に備えて出勤もあります）
これからの時期は台風🌀などもあり
交通機関の運休や遅延もあったり
天気にも左右される子育てと仕事の両立…
仕事に行くだけでもいろんな方面に気遣い大変ですよね
もっと色々柔軟な世の中になってほしいところです
年明けから続けていること
寝る前に今日あったいいことを３つ書き出す
朝早起きできたとか
電車で座れたとか
ご飯がおいしかったとか…
その日あった出来事の中で
嬉しかったこと、楽しかったこと、幸せだと感じたことなどを手帳に書き続けています
最初はうれしかったことや楽しかったことを探していたのですが
時には何もなかったなんていう日もあったり…
そんなときに
たまたま聴いていた話の中で
『中庸（ちゅうよう）』という言葉が出てきました
（儒教の祖の孔子の言葉が元と言われています）
意味は
”何事も偏りがなく変わらずバランスがとれた状態”
”穏やかな状態”
であるということ
喜びや悲しみといった感情の偏りもなく
バランスの取れている状態は
心が安定していて穏やかでいられる＝自分らしくいられる
これこそ幸せなこと
だと
幸せを感じる尺度は人それぞれでですが
自分自身が穏やかで心地よくいられる状態＝中庸の状態が
人が幸せを感じるということ
今日も何もなく穏やかな心で過ごすことができたら
それで充分幸せなのだと改めて気づくことができました
何もない穏やかな日こそ一番幸せなんだなと思います
そんな幸せを積み重ねていくことで
自分も周りも幸せになったらいいなぁ
仕事をしていとたきは
とてもじゃないけれど今日のような天候の日は
穏やかな気持ちではいられず
天気と同じように荒々しい心の状態でした
というか毎日慌しくてとても心穏やかにいられる状態では
ありませんでした
私が出会った漢方薬膳では
心の悩みを体質が引き起こしていると考えられています
本来中庸であるはずの心の状態が体質に引きずられて
バランスを崩してしまうんです
体を大切にすることは自分を大切にすることにつながります
本来の自分と今の体の状態を知り
体と心を整える一歩として
風水薬膳®茶ミニセッションのご案内ができるように準備をしています
詳細がきまりましたら
こちらでご案内させていただきますのでおまちください☺
今日もお読みいただきありがとうございました
